Yogaretreat und Ayurveda auf Juist

Yoga - Detox - Ayurveda
Finden Sie ruhige und friedliche Momente und das an ganz gesunder frischer Meeresluft bei unserem Yogaretreat,
ayurvedischen Massagen und ayurvedischem gesunden BIO-Essen und haben Interesse an einem MALA-Workshop?
ein Ayurveda-& Yoga-Retreat
zum Preis von 1099,-€/Person
in allen Einzelzimmern/Doppelzimmern/Wohnstudio´s
Ayurveda, basische Körperbehandlungen, Naturkosmetik, Klangschalenmassagen nach Peter Hess,
Klangliegenbehandlungen, Fußreflexzonenmassagen, BIO-Farblicht-Sauna im Hause
Kathrin Wilhelm und Anna Uguz
Anna´s Leitsatz: "Jeder Schritt, ein Tanz mit dem Moment" aus einem Lied von Babek Bodien
Ablaufplan Ayurveda-und Yogaretreat mit MALA-Workshop
- 1.3. Sonntag Anreise Zimmer beziehen und beim Abendessen kurze Informationen und Vorstellungsrunde
- 2.3. Montag 8.00 Uhr – 9.30 Uhr kraftvolle Vinyasa-Yogaeinheit 90 min. danach Frühstück und Freizeit bzw. Termine für Behandlungen 16.00 Uhr regenerative Yogaeinheit 60 min. 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
- 3.3. Dienstag 8.00 Uhr – 9.30 Uhr kraftvolle Vinyasa-Yogaeinheit 90 min danach Frühstück und Freizeit bzw. Termine für Behandlungen 16.00 Uhr regenerative Yogaeineinheit 60 min. 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
- 4.3. Mittwoch8.00 Uhr meditativ geführter Strandgang (Mindfuf Walking) mit Atemübungen 9.30 Uhr Frühstück Freizeit, Zeit für Termine zur Behandlung 15.00 Uhr MALA-Workshop 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen Freizeit
- 5.3. Donnerstag 8.00 Uhr – 9.30 Uhr kraftvolle Vinyasa-Yogaeinheit 90 min. danach Frühstück und Freizeit bzw. Termine für Behandlungen 16.00 Uhr regenerative Yogaeinheit 60 min. 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
- 6.3. Freitag 8.00 Uhr – 9.30 Uhr kraftvolle Vinyasa-Yogaeinheit 90 min. danach Frühstück und Freizeit bzw. Termine für Behandlungen 16.00 Uhr regenerative Yogaeinheit 60 min. 18.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
- 7.3. Samstag 8.00 Uhr – 9.30 Uhr kraftvolle Yinyasa-Yogaeinheit 90 min. danach Frühstück und Freitzeit bzw. Termine für Behandlungen 16.00 Uhr regnerative Yogaeinheit 60 min. 18.oo Uhr ayurvedisches Abendessen
- 8.3. Sonntag- 8.00 Uhr gemeinsames Frühstück und Verabschiedung


